在 C#/.NET 开发中，JSON 序列化与反序列化是非常常见的任务。如今主要有两款主流的 JSON 库——System.Text.Json 和 Newtonsoft.Json（Json.NET）。本文从多个维度进行对比，帮助你在不同项目场景下做出更优选择。
性能与内存效率
System.Text.Json 优势显著 —— 它作为 .NET Core（及之后版本）的内置库，经过高度优化，序列化与反序列化速度更快，内存占用更低，尤其在处理大型 JSON 数据时表现尤为突出。性能测试表明，它在处理大量数据时，时间和内存消耗都远低于 Newtonsoft.Json。
Newtonsoft.Json 虽然也能胜任大多数场景，但与 System.Text.Json 相比，其性能略慢，内存消耗略高。
总结： 对于性能敏感的应用和高负荷场景，System.Text.Json 是更合适的选择。若是普通业务逻辑，差异不大。
功能丰富度与灵活性
Newtonsoft.Json 拥有更强大的功能集。其支持复杂对象图、LINQ to JSON（如 JObject、JArray）、多态序列化（通过 TypeNameHandling）、丰富的属性控制、灵活的自定义转换，几乎可以满足所有高级需求。
System.Text.Json 则更轻量、现代，功能主要覆盖常规场景。部分高级功能（如多态、多字段映射、LINQ 操作等）虽然已逐步完善，但仍需借助自定义转换器或额外类库实现。
总结： 若项目需要复杂 JSON 操作或历史兼容性，Newtonsoft.Json 更加成熟。追求简单、性能优先的现代项目，则首选 System.Text.Json。
默认行为与可定制性
System.Text.Json 默认行为更严格，更贴合 JSON 标准设计：大小写敏感匹配、严格字符转义（防 XSS）、不允许注释或尾随逗号，但这些行为通过全局选项可以调整。
Newtonsoft.Json 则默认更宽容，支持不严格的 JSON 格式，如允许注释、尾随逗号、大小写不敏感等，容错性更强。
兼容性与生态支持
Newtonsoft.Json 跨 .NET Framework 与 .NET Core，几乎兼容所有 .NET 平台，也是许多老项目的默认选择，生态资源丰富。
System.Text.Json 随 .NET Core 3.0+ 默认提供，但在老 .NET Framework 项目中不可用。它正成为现代 .NET 项目的首选标准，未来更新将持续优先支持。
社区观点与趋势观察
来自开发者社区的声音也相当明确：
- “System.Text.Json 快且支持 AOT 场景，对基本 POCO 序列化完美。但旧有项目我还是用 Json.NET。”
- “除非有 JsonPath 等高级需求，不然新项目用 STJ 就足够了。”
这反映出一种趋势：新项目优选 System.Text.Json，老项目或深度定制仍倾向 Newtonsoft.Json。
总结建议
- 优先选用 System.Text.Json：当你使用 .NET Core/.NET 5+，需要高性能与低内存的 JSON 处理，并且操作场景相对简单。
- 选择 Newtonsoft.Json：当你需要极其灵活的 JSON 功能（如 LINQ 查询、复杂映射、多态支持等），或者项目需要兼容老版本 .NET。
根据项目需求如性能、定制化程度、团队经验等维度做权衡，能让你在 JSON 处理上更加高效。